Смузи

Рецепты

Смузи представляет собой напиток, состоящий в основном из свежих ягод и фруктов. Давайте рассмотрим с вами несколько оригинальных рецептов приготовления смузи .

Малиновый

молоко – 0,5 ст.;
кубики льда – 3 шт.;
банан – 1 шт.;
малина – 0,5 ст.;
крем шоколадный.

Ежевичный

бананы – 2 шт.;
киви – 2 шт.;
фундук – 10 шт.;
ежевика– 100 г;
цветочный мед – 1 ст. ложка.

Арбузный

арбуз - 1 шт.;
киви - 1 шт.;
клубника - 1/2 ст.;
лимонная газировка - 1/2 ст.;

Овощной

5 морковок;
немного оливкового масла;
половинка огурца;
ст. л. меда;
куркума по вкусу

Польза смузи

Главным преимуществом смузи является сохранение всех витаминов, входящих в основу напитка. В нем могут сочетаться любые овощи, во время приготовления необходимо полагаться исключительно на собственные предпочтения. Основные ингредиенты хорошо сочетаются с натуральными соками.

Овощной смузи – это витаминный напиток, в основе которого лежат вкусные и полезные овощи. Регулярное употребление сока с мякотью, позволяет восстановить водный баланс и наполнить организм недостающими витаминными и микроэлементами. Подойдет напиток для каждого члена семьи, его полезно пить как взрослым, так и детям. Он способен стать как дополнением к основной трапезе, так и полноценным приемом пищи. 

© Copyright 2019 - All Rights Reserved